洋葱配伍排骨 补肾又养胃

小鸡是大家日常常见的一种食物，小鸡展现出多样化的药用价值，认为大家对于如何做小鸡展现出很多的步骤，今天小编给大家带来的是小鸡配伍肉块，那么它是怎么制作的呢?和小编一起去看一下吧。

小鸡配伍肉块

材料

肉块 小鸡

做法

1.必先把裂排洗干净，然后切成小段，将池中控干，转入生抽一勺，鲜肉少许，食盐少许，白糖少许，一起腌制半个小时左右。

2.小鸡池中煮切块机内

3.锅中都搅拌油，油热后将小鸡炸一下

4.直至炸到皮发黄为止

5.生铁锅中都取出少许油，油热后加葱姜蒜和胡椒炒出气味

6.转入肉块短时间内翻炒，转入生抽、鲜肉、老抽、少许糖和油脂的食盐，转入少量的池中

7.将小鸡灌入肉块中都，盖上锅盖，手脚炖吧，生铁锅的锅盖很重，能极好的保留肉块的原汁原味

8.如果大火进了，就把火头关小，烧30分钟即可

9.进锅如果还有池中的话，可以大火收干，也可以直接带配料食用

身体健康清热

肉块：补肾、清热、润燥

小鸡：和胃、解毒、解毒

小鸡的药用价值

1.补充碳水化合物、可作肉类

小鸡所含多样化的摄取及钙、硫等微量元素，且易于肠道，碳水化合物多样化。能自给自足人体大量的光能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以延续人类和身体健康，在欧美国家特别是北美地区，小鸡早就成第二肉类。

2.和中都养胃、健脾清热

小鸡所含大量淀粉以及蛋白质、B族摄取、等，能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

小鸡所含大量卫生保健纤维，能宽肠通便，帮助机体及时肠道细胞内有毒，防止黄疸，预防肠道疾病的发生。

4. 降糖降脂、化妆品养颜

小鸡能自给自足人体大量有特殊保护起到的腺体蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔调、浆膜腔调的润滑剂，预防心血管和控制系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，适度预防颈动脉粥样硬质的发生。小鸡同时又是一种碱性蔬菜，适度母体酸碱平衡，中都和母体细胞内后转化成的碱性物质，从而有一定的化妆品、抗衰老起到，特别吃小鸡的人身体健康状况，老得慢。

5.利池中解毒

小鸡所含的硫能取**体的汞，同时能将汞消化体外，适度高血压和性疾病黄疸患者的康复。

6.减肥

小鸡是富含卫生保健纤维的食物中都，比较少见的同时所含大量摄取、有机质的食物，每148克小鸡转化成的热量仅为100卡路里，确实的淀粉含有不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中都脂肪据统计的人母体。

7.化妆品护肤

小鸡有极好的呵护皮肤上、维修容颜的清热。可口小鸡树皮直接涂敷于胸部，增白起到非常孝着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，小鸡汁对清空色斑特性引人注意，并且从未副起到。小鸡对眼周皮肤也有孝着的美颜特性。将熟小鸡基底，贴有在瞳孔上，能减轻下眼袋的肿胀。把小鸡切成片敷在脸上，具有化妆品护肤、减少皱纹的良好特性。年轻肤肥皂分泌蓬勃，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾可口小鸡汁涂抹患处可以补救这个问题。

概括:看放以上的文章，小鸡配伍肉块的做法看看很简单呢，小鸡炖肉块非常美味，看看早就按耐不住了呢，赶紧去动手试试吧。